La mayor queja que los médicos escuchan a menudo de los pacientes es la falta de energía, o la constante sensación de fatiga. Debido a este tipo de quejas, no es de extrañar que la gente quiera saber cuáles son los mejores tipos de vitaminas y suplementos que pueden obtener para obtener energía. Todas las […]
Obtener energía de las vitaminas Leer más »
En todo el mundo, muchas personas tienen problemas con su sistema digestivo que dificultan la absorción de nutrientes y la descomposición de los alimentos que ingieren. Este es un problema común, que suele estar causado por un nivel deficiente de ácido en el estómago, tóxicos en el intestino o una falta de producción de enzimas
¿Por qué tomar suplementos vitamínicos? Leer más »
Si comes de forma sana y equilibrada todos los días, obtendrás todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para funcionar. Aunque todos tenemos necesidades dietéticas diferentes, todos necesitamos vitaminas para llevar una vida sana y prevenir enfermedades. Las vitaminas han existido durante cientos de años, proporcionándonos una forma de vivir nuestra vida de
Obtener la cantidad adecuada de vitaminas Leer más »
La vitamina C es una de las vitaminas más importantes para el organismo. Previene muchas enfermedades y aumenta el sistema inmunitario de tu cuerpo. Puedes tomar esta vitamina con o sin ningún alimento, ya que se puede encontrar en forma de suplemento o en muchos zumos diferentes. Además de encontrarse en forma de suplemento y
La Vitamina C, ¿para qué sirve? Leer más »
Una guía sobre la vitamina E La vitamina E es extremadamente importante para una variedad de funciones en el cuerpo. Un corazón sano necesita mucha vitamina E, ya que se ha demostrado que previene las enfermedades del corazón. La vitamina E también puede ayudar a contener cualquier enfermedad cardíaca existente y evitar que empeore. La
La vitamina E, ¿para qué sirve? Leer más »
Vitamina d alimentos: La vitamina D es la única que no se obtiene de los alimentos que se consumen. En su lugar, la vitamina D se obtiene a través de la luz solar en la piel. Los medios de comunicación han hablado mucho de los peligros de tomar demasiado sol, pero es esencial que la
¿Vitamina d para que sirve? Leer más »
La vitamina B5 también se conoce como ácido pantoténico. La vitamina B5 es la más prolífica de todas las vitaminas y se encuentra en todo tipo de alimentos. De hecho, es imposible que una persona consuma menos vitamina B5 de la que necesita. Esto significa que no existe la menor posibilidad de que una persona
La Vitamina B5, ¿para que sirve? Leer más »
Todo el mundo sabe que el cuerpo humano necesita una determinada cantidad de vitaminas y minerales cada día para funcionar correctamente y mantenerse sano. Una dieta bien equilibrada puede suministrar al cuerpo las vitaminas que necesita, aunque pueden surgir problemas y trastornos si la dieta no suministra al cuerpo las vitaminas que necesita. Los síntomas
La Falta de Vitaminas Leer más »
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las más versátiles de las vitaminas del grupo B y, sin embargo, el cuerpo sólo necesita una cantidad relativamente pequeña. La vitamina B6 trabaja estrechamente con todas las demás vitaminas del grupo B, especialmente la niacina, el ácido fólico y la cobalamina, y contribuye a
Vitamina b6 para que sirve? Leer más »
La importancia de la vitamina b12 ¿Para qué sirve la vitamina b12? La vitamina b12 es una de las vitaminas b esenciales para mantener un cuerpo sano. También conocida como cobalamina, la vitamina b12 es necesaria para los procesos de conversión de los carbohidratos, las grasas y las proteínas de los alimentos en energía. La
Vitamina b12 para que sirve Leer más »
